FAQ

Em nossa academia, todos são bem-vindos. Crianças aprendem disciplina e foco; adultos encontram uma forma de aliviar o estresse e melhorar a saúde; idosos ganham mobilidade e autoestima. O Jiu-Jitsu é uma prática inclusiva que respeita o ritmo de cada um, sempre valorizando o progresso pessoal mais do que a competição.

Não. A maioria dos nossos alunos começa sem nenhuma experiência em artes marciais. Nossas aulas são estruturadas em níveis progressivos, então você aprende no seu próprio ritmo desde o primeiro treino.

Para experimentar, basta vir com roupa confortável (camiseta e shorts/legging). Se decidir continuar, disponibilizamos orientação sobre onde adquirir o kimono (gi) e demais equipamentos necessários.

Recomendamos de 2 a 3 vezes por semana para iniciantes, o suficiente para evoluir com consistência sem sobrecarregar o corpo. Conforme a familiaridade aumenta, muitos alunos optam por treinar com mais frequência.

Sim. Nossas turmas infantis têm metodologia própria, focada em disciplina, respeito e coordenação motora, sempre supervisionadas por professores especializados no ensino para crianças.

É só clicar no botão abaixo e falar com a nossa equipe pelo WhatsApp. Vamos te ajudar a escolher o horário e a turma ideal para o seu perfil.